Negli ultimi anni la qualità della vita delle persone è migliorata di giorno in giorno, il cibo in tavola è diventato sempre più squisito, ma l'attività fisica delle persone è diminuita sempre di più. La stitichezza è diventata un segreto indicibile per sempre più persone moderne.
La stitichezza non solo compromette gravemente la qualità della vita, ma è anche correlata ad alcune patologie anorettali, come le emorroidi e le ragadi anali. La stitichezza ha anche un grande impatto sull'insorgenza di malattie come il cancro al colon, le malattie del seno e il morbo di Alzheimer. Ciò che è particolarmente grave è che la stitichezza è anche una delle cause più comuni di infarto miocardico acuto e ictus.
"L'autotossicità intestinale è un grave ostacolo alla longevità." Il premio Nobel per la medicina, microbiologo e immunologo russo Metchnikoff, nel suo libro "Prolonging Life" ha affermato chiaramente che la salute intestinale è il miglior segreto della longevità nel mondo.
Oggi sul mercato ci sono diversi prodotti probiotici, molti dei quali affermano di essere in grado di "regolare i batteri intestinali" e di "migliorare l'indigestione", rendendo molto entusiasti molti colletti bianchi che sono stati sedentari per lunghi periodi e che mancano di esercizio fisico. Ma i prodotti probiotici in commercio migliorano i problemi intestinali e aiutano la digestione?
Innanzitutto, impariamo a conoscere i probiotici.
I batteri intestinali nel corpo umano possono essere suddivisi in tre categorie: batteri nocivi, batteri patogeni opportunisti e batteri benefici (probiotici):
I batteri nocivi si trovano dalla parte opposta della salute umana;
Gli agenti patogeni opportunisti cavalcano il muro, causando infezioni o stimolando la capacità anti-infettiva del sistema immunitario intestinale. Sono nemici o amici, a seconda delle condizioni;
I probiotici sono un valido aiuto per la salute intestinale.
Probiotici, originariamente derivato dal greco, "Pro" significa "benefico per" e "biotici" significa "vita". Capito, significa "benefico per la vita". Allo stesso tempo, gli scienziati lo chiamano anche "il futuro dei probiotici". vaccino". I probiotici sono un tipo di microrganismi attivi benefici per l'ospite. Sono presenti nel tratto intestinale e nel sistema riproduttivo umano e possono produrre effetti sulla salute.
Quali condizioni devono essere soddisfatte affinché i probiotici possano apportare benefici al corpo?
Affinché i probiotici possano funzionare nel corpo umano, devono soddisfare almeno tre condizioni rigorose e nessuna di queste deve mancare.
Condizione 1: Necessità di ottenere ceppi batterici specifici.
Ogni tipo di probiotici svolge funzioni diverse. Se vuoi migliorare la salute intestinale e favorire la digestione, devi bere probiotici che possano favorire la digestione, come il Lactobacillus acidophilus e il Bifidobacterium.
Condizione 2: deve essere ottenuta una quantità sufficiente di probiotici.
Ci sono centinaia di trilioni di batteri nel nostro intestino e troppo pochi probiotici non saranno efficaci. In generale, è necessario mangiare più di 100 milioni di batteri vivi contemporaneamente e assumerli continuamente per un certo periodo per ottenere l'effetto.
Condizione 3: assicurarsi che i probiotici che entrano nell'intestino siano attivi, che è anche la cosa più importante.
Poiché i batteri vivi hanno requisiti ambientali molto severi, lievi cambiamenti nella temperatura esterna e nei fattori ambientali all'interno e all'esterno del corpo umano causeranno la morte di un gran numero di batteri vivi, mentre i batteri morti non intaccano il tratto intestinale. Anche se alcuni probiotici sopravvivono, è difficile che entrino nell’intestino attraverso il succo gastrico per svolgere un ruolo. Anche se superano il test del succo gastrico, la quantità finale che entra nell'intestino è molto piccola.
Da questo punto di vista, attualmente, i prodotti probiotici disponibili in commercio non sono quasi in grado di soddisfare le tre condizioni sopra indicate. Se soffri di dolore addominale, gonfiore o stitichezza, bere bevande probiotiche non è affidabile.
I probiotici possono sostituire i farmaci?
La ricerca mostra che il "Valore terapeutico dei probiotici nella diarrea funzionale" pubblicato il 2 giugno012 ha rilevato che l'assunzione di probiotici può alleviare efficacemente i sintomi della diarrea funzionale e prevenire efficacemente il verificarsi di stitichezza durante il processo di trattamento. Un altro studio intitolato "Progressi della ricerca sull'effetto del trattamento dei probiotici sulla costipazione funzionale in persone di età diverse" pubblicato nel "World Chinese Journal of Digestion" nel dicembre 2012 ha rilevato che la stitichezza funzionale si riferisce a condizioni che non sono causate da malattie sistemiche o intestinali. malattie. L'incidenza della stipsi persistente primaria varia dal 2,0% al 37,5% in diverse popolazioni. La microecologia intestinale dei pazienti affetti da stitichezza è diversa da quella delle persone sane e l’integrazione con probiotici può modificare questo fenomeno.
Questi studi dimostrano che anche se vengono soddisfatte le tre condizioni di cui sopra, i probiotici svolgono solo un ruolo ausiliario nel migliorare la salute intestinale e non possono ottenere effetti terapeutici diretti, né tanto meno sostituire i farmaci. Se è necessario utilizzare i probiotici per bilanciare la flora del corpo, curare malattie e ripristinare la salute umana, è necessario recarsi in un ospedale professionale e ricevere un trattamento probiotico con stretto significato medico.
Riferimenti
[1] Zhang Lifang, Zhao Xiaoping. Progressi nella prevenzione e nel trattamento della stitichezza funzionale con i probiotici [J]. World Chinese Journal of Digestion, 2012, 20(12): 1036-1040.
[2]Una revisione sistematica di studi randomizzati e controllati: Probiotici per la stitichezza funzionale[J]. Anna Chmielewska,Hania Szajewska. Giornale mondiale di gastroenterologia. 2010(01)
[3] Chen Guoyi, Xu Wenxin. Il valore terapeutico dei probiotici nella diarrea funzionale [J]. Innovazione medica cinese, 2012, 9(16): 54-55.
[4] Wu Yingtao, Yuan Jieli. Applicazione dei probiotici nel trattamento delle malattie intestinali [J]. Informazioni sulle malattie infettive, 2015, 28(04): 245-250.