Quando si tratta dei probiotici più ampiamente riconosciuti e-investigati sul mercato, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG in breve) è senza dubbio una varietà classica che non può essere ignorata. La "GG" nel suo nome deriva dalle iniziali di due scienziati americani, Gorbach e Goldin. Hanno isolato questo ceppo dal microbiota intestinale di adulti sani nel 1985, rendendolo il primo ceppo di lattobacilli brevettato al mondo, ed è stato utilizzato per oltre quarant'anni. A differenza di molti ceppi composti sul mercato che sono generalmente etichettati come "Lactobacillus rhamnosus", LGG è un ceppo singolo e chiaramente definito con il proprio numero di ceppo ATCC 53103. Distinguere tra la specie e il ceppo è un punto cruciale che spesso viene trascurato quando si scelgono i probiotici.
Il successo a lungo termine di LGG come probiotico di alto livello risiede nel suo adattamento naturale all'ambiente del tratto digestivo umano. La maggior parte dei probiotici perde un numero significativo di batteri vivi dopo essere stati lavati via dall’acido forte e dalla bile dello stomaco, rendendo loro difficile raggiungere l’intestino crasso ed esercitare i loro effetti. LGG, tuttavia, mostra un'eccezionale resistenza agli acidi e alla bile, consentendogli di passare attraverso il tratto digestivo superiore in uno stato attivo dopo somministrazione orale. Allo stesso tempo, il ceppo possiede speciali proteine di adesione sulla sua superficie, che gli consentono di attaccarsi saldamente alla mucosa intestinale. Anche con un'integrazione a breve-termine, può colonizzare l'intestino per circa due settimane, formando una pellicola protettiva naturale che cattura i siti di attacco dei batteri nocivi, riducendo l'invasione di batteri patogeni nei tessuti intestinali.
Dal punto di vista della manutenzione quotidiana,LGGIl beneficio più diretto di è stabilizzare la salute intestinale. Molte persone sperimentano diarrea, gonfiore e irregolarità intestinali dopo cambiamenti stagionali, abitudini alimentari irregolari o uso di antibiotici. L'integrazione con LGG può regolare la struttura della flora intestinale, aumentare la percentuale di batteri benefici, abbreviare il periodo di recupero dalla diarrea e alleviare i disturbi intestinali. Per i bambini, è tra i primi ceppi approvati per l’uso nel latte artificiale in Cina. I neonati e i bambini prematuri possono usarlo in sicurezza sotto la guida di un professionista, spesso per alleviare la sensibilità gastrointestinale stagionale e prevenire la diarrea ricorrente.
Oltre alla salute intestinale, LGG ha anche un chiaro supporto clinico per i suoi effetti di regolazione immunitaria-. L’intestino è il più grande organo immunitario del corpo umano. LGG, attaccato alla parete intestinale, può stimolare le cellule immunitarie per bilanciare la secrezione di citochine, aumentare il livello di immunoglobuline secretrici nell'intestino e aiutare a stabilizzare lo stato immunitario del corpo. Le persone che assumono regolarmente LGG sperimentano una probabilità significativamente inferiore di ricorrenti disturbi respiratori e sensibilità/arrossamento della pelle durante i cambiamenti stagionali, che è una delle ragioni principali per cui molti genitori danno priorità all'LGG per i propri figli.
Dopo decenni di validazione, migliaia di studi scientifici rilevanti e oltre 300 studi clinici sull’uomo in tutto il mondo ne hanno confermato la sicurezza e l’efficacia. Anche le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Gastroenterologia hanno ripetutamente citato LGG come ceppo di riferimento per la salute dell'intestino. Ora è ampiamente aggiunto al latte artificiale per neonati, alle polveri probiotiche per adulti e ai latticini fermentati, adatti per il mantenimento quotidiano a tutte le età. È importante notare che l’efficacia dei probiotici dipende fortemente dalla specificità del ceppo; comune Lactobacillus rhamnosus non è equivalente a LGG. Al momento dell'acquisto, assicurati di scegliere il nome completo della varietà per ottenere i benefici per la salute corrispondenti.